两江新区康美街道推出同心战疫直播课程

转自：两江新区官网

11月28日，康美街道启动“康心幸福”同心战疫公益活动，邀请专家团队打造“正念生活”及“关爱身体”两门课程，开启为期两周的公益直播课程，感兴趣的市民可扫码进群免费参加课程。

其中，“正念生活”课程由医学博士曾静授课，将带来4个经典正念练习及一堂心理课程，帮助减少焦虑和抑郁情绪，提升整体健康力。“关爱身体”课程由国家二级拳师杜昊莹进行视频示范，每天教授练习10分钟八段锦，帮助畅通气血，固肾健脑。

康美街道相关负责人表示，希望通过专业的心理课程及运动课程，缓解居民的焦虑情绪。

（记者刘溪涵）