近日，在闵行区华漕镇社会事业发展办公室指导下，由上海星晨儿童医院开展“名医来了”系列活动之《情绪&压力探险之旅》亲子沙龙，在华漕镇彩虹湾民政服务站落地。本期沙龙以“压力转化站”为主题，聚焦儿童情绪管理与心理韧性培育，采用10人小组模式，为辖区家庭提供可感知、可操作、可延续的心理成长课程。

医社联动回应儿童心理成长刚需

随着生活环境的变化，学业适应、人际社交、自我认同等成长压力呈现低龄化趋势，儿童抗挫力不足、家庭缺乏科学情绪引导成为共性育儿难题。华漕镇社会事业发展办公室立足辖区居民实际需求，联合上海星晨儿童医院，将专业临床心理知识与实操方法转化为适配家庭场景、易学易用的互动课程，打通优质心理服务下沉社区的“最后一公里”。

本次亲子沙龙由星晨心理治疗总监包小尘、心理治疗师张鹤全程带领，采用“理论讲解+情景体验+实操训练”模式，将课堂收获转化为可落地的日常行动方案，实现“一次参与、长期受益”。

这是上海星晨儿童医院推动专业资源向社区场景延伸的重要实践，也是“医社协同”赋能儿童心理健康的落地探索。包小尘表示，儿童心理健康服务不能只停留在院内诊疗，更需要向前延伸到社区、家庭和学校，构建多场景协同的支持网络。

三大环节拆解压力应对能力

沙龙围绕“认知-方法-思维”三阶目标，采用情景模拟、减压实操、挫折故事分享会三种形式递进展开。

在认知环节，治疗师引导家庭识别情绪身体信号，帮助家长读懂孩子隐性情绪，同时引导孩子正视压力两面性，打破“压力即坏事”的认知误区，缓解负面情绪羞耻感。

在技能实操环节，现场教授呼吸调节、正念冥想、运动释放三类经临床验证的减压方法，带领亲子家庭同步练习，强化家庭日常应用能力。

在思维升级环节，开展“挫折故事分享会”，由家庭分享各自面对挫折的经历与应对方式，借助正向反馈与集体赋能，帮助孩子建立“困难是成长契机”的成长型思维，提升心理韧性。

沙龙还特别设置了“小小情绪引导师”环节，通过亲子角色互换，引导双方重新审视日常情绪沟通模式，建立平等尊重的对话关系。

深耕专业服务 构建全场景儿童心理支持网络

作为深耕儿童青少年全周期健康服务的专业医疗机构，上海星晨儿童医院儿童青少年心理健康促进中心已构建起集评估、诊断、治疗、康复于一体的全病程服务闭环。中心配备门诊、开放式家庭化陪护病房、日间疗愈中心、神经调控中心，整合音乐、绘画、沙盘等多元非药物干预手段，将专业心理治疗与家庭陪伴支持深度融合。

上海星晨儿童医院负责人表示，未来将持续深化与华漕镇等区域的合作，围绕情绪管理、专注力提升、社交适应等核心议题，推出更多分层化、普惠性的心理科普与成长支持活动，完善“医校家社”的全链条服务体系，为辖区儿童青少年身心健康提供专业保障，助力区域健康服务能级持续提升。