荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员张文浩）在武汉市常青树实验学校，一场以师生体质健康强健为核心的计划正如火如荼地展开。

学校燃爆体育热 体质健康强健计划正式启动

1月17日下午，武汉市常青树实验学校体育馆内气氛热烈。学校师生体质健康强健计划发布暨教师体育技能展示活动正精彩上演。此次活动不仅发布了《武汉市常青树实验学校师生体质健康强健计划》，还聚焦全体教师基本体育技能，通过广播操、健美操、跳短绳、跳长绳、踢毽子比赛等，全面展示教师基本体育素养和功底，为更好指导学生体育技能提升奠定扎实基础。

《武汉市常青树实验学校师生体质健康强健计划》立足师生实际，从校级、班级、教师、学生、家长五个层面全面推进，旨在以学生身心健康为目标，以学校为圆心、以家庭为纽带、以体育运动为桥梁，在家校共育中实现师生体质健康水平全面提升，让家校关系更加和谐稳定，孩子更加健康快乐成长。

在广播操和健美操比赛中，教师们精神饱满，动作规范有力，展现出良好的团队协作与专业素养。跳短绳和跳长绳比赛更是将现场气氛推向高潮，老师们身轻如燕、配合默契，加油声、欢笑声此起彼伏。

张卓娇老师说：“今天的活动非常有趣，不仅让我们把熟悉的传统体育项目进行了一次比拼和展示，更是为我们今后工作中更加积极主题参与到师生共同体育活动中来，起到了很好的帮助和指引。”

课外活动乐翻天 校长工作室守护视力健康

武汉市常青树实验学校还将健康计划延伸至课外。

每天清晨，学校的“一米阳光”自选课程都会准时在操场与同学们见面。这一课程坚持“自愿、自主、自由”的原则，让学生根据自己的运动爱好合理选择运动项目或与朋友一起锻炼，既增强体质，又增进友谊。

操场上，学校提供运动器材、教师指导、分区场地。跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、软式排球、踢毽子、跳绳、单双杠、集体游戏……各项运动应有尽有，让早间操场沸腾起来。

每天上午的大课间活动时间，全校师生齐聚阳光下，齐做广播体操和学校自编健美操，确保身体得到充分锻炼。如遇天气原因，学校会及时调整活动方案，采取室内模式，组织同学们在教室内完成室内操，确保锻炼时间不受影响。

在保障“一米阳光”自选课程、体育课和大课间活动的基础上，学校于课后服务时段开设阳光体艺课后服务课程，突出以运动量为主要目标，在计时赛、计数赛、个人和集体项目比赛等活动中加强运动密度监控，让全体学生真正动起来、跑起来、跳起来，脸上有笑、身上有汗，身体素质得到有效提升。

为呵护学生的“心灵之窗”，学校构建了“校长视防工作室”，加强全体干部教师和家长志愿者的培训，并定期开展视力监测和眼保健操比赛。邀请视防专家进校园普及爱眼护眼常识，举办护眼手抄报、爱眼黑板报、挑战视力表等活动，邀请家长志愿者进校园，形成家校共管共育共防的良好氛围。

为更好保护学生视力，学校将教室传统荧光灯改造升级为护眼灯具，减少炫光和闪烁，减轻学生用眼疲劳。并定期清洁灯光表面和内部，保持光线清晰明亮，为学生提供良好的用眼环境。

家校携手并肩 共绘健康活力新蓝图

据悉，该校在寒假期间还对学生布置了一项特别的实践作业——《寒假锻炼计划》，以明确的目标和具体锻炼项目，让学生和家长在亲子活动中提升身体素质。

该校副校长陈刚表示，学校推出“师生体质健康强健计划”，就是希望家校协同推进，形成合力，进一步推进‘健康第一’教育理念落实落细，从全体教师自身示范做起，教育和引导孩子主动养成锻炼身体的良好健康习惯，促进孩子健康快乐成长。”

近年来，校足球队荣获2021年中国足球小将（武汉赛区）冠军U10以及2023年武汉市青少年足球超级联赛（第一名）U12冠军；校棒球队荣获2020年湖北省青少年棒垒球锦标赛冠军。

武汉市常青树实验学校通过实施师生体质健康强健计划、爱眼护眼提升工程等一系列有益尝试和探索，以身心健康为突破点，促进学生的全面发展，推动学校在价值排序上由“成绩优先”向“健康优先”回归，在深化“健康第一”理念，优化“健康第一”行动中，让孩子们多见阳光，在阳光下多奔跑、多运动、多呼吸新鲜空气，让学生更加健康。