（央视财经《第一时间》）今天（18日）是全国爱肝日，肝脏作为人体的“超级代谢工厂”，其健康与我们的生活质量息息相关。数据显示，脂肪肝已经成为我国第一大慢性肝病，发病率正逐年上升，而且正向年轻化的趋势发展。专家指出，预防脂肪肝，改善生活方式很关键。

首都医科大学附属北京佑安医院肝病中心三科主任医师 张晶：代谢相关性的脂肪肝主要和肥胖及“多吃少动”的生活方式相关。肥胖人群和2型糖尿病患者都是高危人群，高达70%的糖尿病患者有脂肪肝，肥胖人群也有50%到60%有脂肪肝。

来医院复诊的谢女士今年28岁，由于平时工作忙碌，三餐不规律，很少运动，长期存在疲劳乏力。在去年的体检中被检查出转氨酶高，转氨酶升高是肝脏损伤的指标之一，经医生诊断谢女士患有脂肪肝。

北京大学国际医院感染疾病肝病科副主任医师 荣义辉：我们可以通过降糖和降脂的治疗减少肝脏的脂肪病变。但是一切治疗都应该以生活方式的改变为基础，如果病人的生活方式不能改变，是很难被治愈的。

首都医科大学附属北京佑安医院肝病中心三科主任医师 张晶：我们的一个共识就是，单纯性的脂肪肝，体重降低5%以上；脂肪性肝炎体重降低7%以上；如果有肝纤维化的，要求体重降低10%以上，就可以实现脂肪肝、脂肪性肝炎甚至肝纤维化的逆转。

专家提醒，一些较瘦的人由于肝内的脂肪甘油三酯沉积过多，代谢不出去，也会造成脂肪肝。

北京大学国际医院感染疾病肝病科主任医师 侯凤琴：很多瘦人看着体质不胖，但他的血脂高，照样会在肝细胞里沉积甘油三酯。还有一种情况是减重过快，体内储存的脂肪会被分解为游离脂肪酸，短时间内快速、大量分解，在肝内合成甘油三酯，所以减重不能短时间内超过体重的5%，过快减重反而会加重脂肪肝。

来源：央视财经

编辑：潘煦