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跟风晒背养生 两天后她觉得自己心脏有问题了

新资讯 2024-8-10 12:11 杭州网 2 0

日前,浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科诊室进来一名20来岁的女患者,她高度怀疑自己心脏有问题。


医生,我好像得了重病!刚在网上查过了,不是心肌梗死就是心肌炎!这名患者到医院时,体温高达39℃,全身皮肤明显发红,接诊的黄琪主任医师接过她手中的化验单,显示心肌酶谱显著升高,同时肌酐水平也有所升高。


你先别急!你这个年龄阶段不是急性心肌梗死的高发人群,近期也没有病毒感染的情况,急性心肌炎的可能性很低。黄主任在详细询问病史,得知她最近跟风网上一项火出圈的躺赢养生技能——晒背。晒了两天后感觉全身发烫,肌肉酸痛乏力,小便颜色像茶叶水,这才赶紧来医院就诊。


黄主任告诉患者,除了急性心肌梗死、急性心肌炎会导致心肌酶水平显著升高,还有大量运动后出现肌肉损伤,药物,肌炎肌病、大范围推拿按摩、针灸等情况也会导致肌酶显著升高。阳光下暴晒,由于时间过长而导致高渗性脱水,急性肾前性功能损伤肌酐水平升高,横纹肌溶解等情况有所增加。



面对这样的情况,黄主任说,通常只要注意休息,减少活动并及时补充液体增加尿量、碱化尿液、纠正电解质紊乱等治疗,多数患者能完全好转。


新闻+ 怎么科学晒背?


中医认为背部有人体两条大的经络——督脉和膀胱经,是阳气的聚集地。晒背有助于温通经脉,祛除体内湿气的功效,还能增强免疫力、促进新陈代谢;背部皮肤充分暴露在阳光下可以帮助合成维生素D,促进骨骼健康;接触阳光可以缓解焦虑和抑郁的情绪;紫外线的杀菌作用可以治疗皮肤病。


夏季晒背养生,尽量选择清晨或傍晚,阳光不是那么剧烈,气温并不高。尽量避免10~16时烈日下长时间的暴晒,以免发生晒伤或中暑。晒背的时间可以先从每次15分钟开始,身体微微出汗即可,再慢慢根据情况增加时间。同时注意水分以及电解质的及时补充,不要盲目地坚持,如有不适请立即就诊。


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