八月来啦！炎热和湿润的天气仍将持续，不仅让人感到热浪滚滚，还容易滋生细菌和病毒。为了让大家度过一个健康愉快的夏天，德州市疾控中心特别提醒：防病从现在做起哦！

肠道传染病防护秘籍

在这个高温潮湿的季节，肠道传染病可能会悄悄来袭。记住，保持好卫生习惯是关键！洗手、喝干净水：每次饭前便后一定要洗手，遇到汛期要特别注意饮水和食物的消毒哦！

健康提示如下：

（1）吃得安全： 切忌食用未熟透的食物，菜板要分开用，剩饭剩菜及时冷藏，再次食用时务必加热彻底。

（2）保持清洁： 室内外的卫生管理要到位，防虫、防鼠是必须的。

（3）远离病源： 腹泻病人用过的物品要彻底消毒，以免传染。

（4）及时就医： 发现腹痛、腹泻等不适症状，要尽快就医，避免小问题变成大麻烦。

自然疫源性疾病预防指南

自然疫源性疾病也需要特别注意，这些疾病通常由动物传染给我们。

健康提示如下：

（1）做好环境消杀： 尽量减少与家畜、野生动物的接触，定期消杀环境中的蚊虫，保持清洁卫生。

（2）工作与休闲防护： 职业人士要穿戴好防护装备，户外活动时避免裸露皮肤，遇到咬伤要及时处理并接种疫苗。

（3）注意症状： 出现发热、皮疹等症状，务必及时就医，并告知医生相关的暴露情况。

暑期出游安全提示

暑假是旅游高峰期，除了享受假期，安全也不能忽视。

健康提示如下：

（1）避免意外伤害：增强孩子的安全意识，外出时家长要时刻关注孩子，远离危险水域和工地。

（2）预防中暑： 适当防晒，避免在烈日下暴晒，穿透气的衣物，随时补充水分，保持清淡饮食。

（3）防止食物中毒： 选择新鲜食品，烹饪时要保证食物完全熟透，不接触野生动物，特别是陌生来源的食品。

小伙伴们，保护自己，享受夏天，一起度过一个安全健康的八月吧！